健康

暑さ対策は年々進化してると実感するアイテムたち

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暑い、、としか発言できないぐらい暑い(><)

ニュースで「38℃を超えて」って聞くと、「体温より高いやん!」「ずっと風呂に入ってるってことか!」と、おののく私です。

で、ここまで暑くなると、クーラーやら、扇風機は必須アイテムで、いかに「クーラーや扇風機がない場所で涼しく過ごせるか」が大事なポイントになります。

まず、日陰を歩く。これだけでも全然違う!

ただ、ずっと日陰を歩くって、忍者ではあるまいし、無理ですので、帽子と日傘を吟味するといいです。

帽子は、大きなつばのもので、風通しがいいもの。いわゆる麦わら帽子、最高です!そして、つばが「どこのマダムですか!」ってぐらい大きいやつ。

日傘も、これまた大きくて、しっかり日差しを跳ね返してくれるやつ。

黒って効果あるように思うけど、黒い日傘の下にいると日差しはさえぎっても、温度は上がってるように感じるので、私は却下。

割と淡い、ベージュとかグレーにしています。

あとは、涼感アイテム!

タオル、手袋、ストールなどなど、肌に当たるとひんやりするアイテムが出てきました。こういうの、上手に利用するべきです!

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